護膝哪個牌子好

護膝哪個牌子好

對于滑膜炎患者,特別需要對膝蓋的保暖,所以在選擇護膝時一定要注意保暖性。通常市面上用于護膝的材質主要有棉、毛、皮、混紡材料,這些材質各有利弊,但僅就保暖效果而言,還是毛皮材質的比較好,但這類材質又存在不透氣、怕水等弊端。所以綜合考量還是選擇一些類似邁克達威等高端品牌比較好。

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關注職場健康 邁克達威運動防護沙...

關注職場健康 邁克達威運動防護沙...

2019年4月24日,邁克達威運動防護學院&運動醫生為騰訊西南總部的員工帶來運動康復互動沙龍第一期:《腕腕沒想到》運動防護&康復講座,在騰訊成都大廈A座運動空間圓滿落幕。

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運動護膝哪種好

運動護膝哪種好

大部分人都知道打羽毛球有護腕,但卻不知道有護膝,很多人都覺得腕部受到的壓力絕對是恐怖的!可是相對來講,打羽毛球的膝蓋正因為大家的忽視,才有了很多人對于打羽毛球的受傷情況經常發生。所以,打羽毛球護膝絕對是必要的!畢竟打羽毛球的時候運動員要左右跑。羽毛球護膝選擇的話,最好選邁克達威。邁克達威作為美國最具權威代表的護膝品牌,在面料和科技的結合上,讓邁克達威護膝品牌在行內多年屹立不倒,邁克達威絕對是有著絕對的實力。

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打籃球帶護腰有什么作用?

打籃球帶護腰有什么作用?

籃球運動是一項高能運動,也是特別容易讓身體部位受傷的一項運動。那么有什么方法來挽救呢?怎樣才能讓危險降低呢?有人說護腰可以解決這一問題。針對經常性的閃腰,護腰也可以解決嗎?怎樣來治療經常性閃腰呢?如果護腰帶真的可以解決這些問題,那么在健身方面,護腰帶也可以起到作用嗎?下面我們就一起來了解一下吧。

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跑步膝發作,選擇什么樣的護膝護具...

跑步膝發作,選擇什么樣的護膝護具...

  跑步百益,唯有傷膝。這是所有跑步愛好者的痛,并不是說姿勢對了,鞋對了,熱身拉伸做了,膝蓋就能放過你。從第一天的膝蓋疼痛腫脹到現在已經有15天,最開始的48小時急性疼痛自愈時間過去后,膝蓋從上下樓梯疼痛減少至可以正常行走,緩解后本人在運動的自H中,開始選購護膝并佩戴使用,在此期間我經歷了從錯誤-正確的一系列選擇,用血淋淋的教訓來闡述一下如何正確選擇護膝。

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跑步基礎知識,理解了將遠離傷病

跑步基礎知識,理解了將遠離傷病

跑步是人的本能,但奧運會的中長跑選手幾乎被來自非洲的選手壟斷,可能與非洲是人類的祖先發源地有關,非洲人比我們要早上幾百萬年。我們都知道原始人要采摘、捕獵,跑步一定厲害吧。事實上他們跑得并不快,但都是耐力型選手,科學家通過計算得出原始人每天要遷徙40公里,可見他們的長跑都很厲害。

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青少年籃球運動損傷如何預防?

青少年籃球運動損傷如何預防?

  運動是我們生命中必不缺的東西。但是運動不當會導致我們受傷,所以我們要加強學習校園運動知識。了解學生如何防止運動中受傷。下面我們來了解一下學生籃球運動常見損傷及預防。   節扭傷,損傷率24.62%居于第三位;其次是腕部、腰背部、肩部、肘部和頸部。可見學生在籃球運動中踝關節、手指關節和膝關節是關節扭傷的多發部位。籃球運動員易傷踝、手指和膝關節,這主要與籃球運動的技術特點和這3個關節的解剖生理弱點有密切關系。

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籃球護膝哪個牌子好

籃球護膝哪個牌子好

  籃球屬于身體對抗性項目,運動員的損傷多與身體碰撞之間存在較大聯系,但是對不同程度的運動員,損傷的發生率也不同,相對業余的運動員多由于身體碰撞導致損傷。

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足底筋膜炎的認識與了解

足底筋膜炎的認識與了解

足弓的功能就像弓(就是射箭的弓),足底筋膜就像弓的弦。“弓弦”的張力保持拱的形狀。 但每次你走一步,隨著你下肢肌肉的牽拉,“弓弦”不斷收緊和伸展,把你的身體像箭一樣射出去。可當拉伸太硬和太頻繁,這根“弦”被激怒了,然后它就會像“彈棉花”一樣,“咯嘣”一下彈在你的腳上! 這時就發生了困擾大家的跖筋膜炎,

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小腿脛骨疼痛原因

小腿脛骨疼痛原因

脛骨疼痛(tibia pain)非常常見,一般所說的脛骨疼痛特指炎癥。脛骨內側疼痛或觸痛的部位通常在脛骨的下半段,疼痛或觸痛可能延伸到膝蓋。由于脛骨皮下組織和肌肉都較薄弱,血液供應相應也少,因此成為一種常見的運動損傷。脛骨疼痛多見于用腿擊打的格斗類訓練和比賽中。脛骨挫傷可引起患處青紫、壓痛明顯、腫脹、血腫等癥狀。

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